TUhjnbcbe - 2020/11/10 2:42:00
北京白癜风哪家医院看的好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4528295.html-读者H**-我是独生子，从小娇生惯养。我有焦虑症，性格属于内外结合，但是内的多一些，胆子很小。从小我就是典型的完美主义者，做事总喜欢做到完美，大家都说我做事很谨慎，怕出错。日常有强迫倾向，厉害的时候，反复检查燃气灶阀门两三次才能出门；每个月要反复查看核对信用卡App里面的账单记录，看看自己是否已经还款了。还有洁癖，疑病症，总是担心自己可能会得什么病，担心公共场合的门把手，马桶等，怕被传染什么病。由于太注重生活中的一些细节，让我有时候觉得很累。而且我发现，我焦虑的范围在变大，工作，家庭等等都开始有让我焦虑的事情。总是担心以后发生什么事了怎么办，我也看一些心理学的书籍，学习一些疗法等，但是焦虑总是反反复复，时好时坏。很多时候外表很快乐，其实内心却是在崩溃的边缘。我不知道该怎么做，该怎么缓解自己的焦虑？今天的问题，相信大家看了也很有感触。那么今晚，心姐把问题交给大家。（评论区留言即可）换做是你，你会如何处理呢？
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