年，我问过一位大学心理学教授对于死亡恐惧症的看法，那位教授说根本没有死亡恐惧症这一说。年，医院的退休精神科专家什么是死亡恐惧症，那位专家说死亡恐惧症就是人临死前对于死亡的恐惧。听到她们的回答，我就不再跟她们探讨了。读者朋友们，您对死亡恐惧症了解多少呢？或许您是否也正经历着经历过死亡恐惧症呢？
很多人患上“死亡恐惧症”后，到处求解，但无门。有看过《直视骄阳》这本书的，也有求助于神佛的，医院治疗的，有看中医的，有进行过心理咨询的，都无解。
这个病症并不是一个对于生命意义的思考探索问题，所以患者朝哲学玄学方向努力是行不通的。虽有躯体症状，也不是一个生理疾病问题，所以药物治疗也是无效的。按其他抑郁焦虑恐惧强迫症那样的咨询技术也难解决。再就是很多人并不是“死亡恐惧症”，由于对该病症了解不够，误把“惊恐发作”“疑病症”“死亡前的恐惧”等认为是“死亡恐惧症”，这样性质界定错误，也不易解决。经调研，全国能有效医院或咨询机构非常稀有。
“死亡恐惧症"是一种怎样的病症？
死亡恐惧症，属于神经症性心理问题焦虑谱系，患者害怕自己消失，从而陷入无解的难题当中。
死亡恐惧症介于症状与病症之间，一旦有过“死亡”这个清晰概念的人通常都会受到心理上的折磨，觉得一切毫无意义。
心理症状概括
症状一：未知、恐惧、无法掌控自己，对死后的“环境”与“世界”感到恐惧，害怕无法掌控、感知到自身，这一症状尤为严重。“死亡”代表身体的一切机能停止，自己随着腐烂或火焰而化为灰烬，成为最根本的“无”的状态，从而永远消失，因为无法理解“无”的状态下的感受，也最大力上的不想化为“无”成为无法理解的状态故而痛苦。
症状二：无力感，等待死亡就像是排队检票，前面的队伍再长也总会轮到自己，并且无法逃避，想到这，无力感与恐惧便会慢慢侵占全身，意识到这一点的人，会如同要准备被处决的一般，并且长期性的。
症状三：万物的意义，姑且不去想死亡的问题，假设可以永生，地球也终有毁灭的一天，宇宙也会有毁灭的一天。不管这一天有多远，但是这一天肯定会到来，一切重归虚无。那么，既然最后会迎来毁灭，那么存在又有什么意义？无法得出答案。
症状四：思维死循环，无法理解，但是又不能逃避，不自主的思考，所以只能陷入思维的死循环，在不可能得到答案的问题上挣扎。
症状五：无法得到周围人的理解，从而变得更加孤僻，也越加惧怕死亡，认为其他人都是无意义的活着，为什么不一起研究永生的办法，周围人通常会不理解，无所谓的回答地球撑爆了怎么办。
我的很多来访者起初有的并不是死亡恐惧症，是健康焦虑症（疑病症、躯体形式障碍）或其他焦虑症。在焦虑状态下，经常网上搜索了解相关症状及解决办法。网上的说法是五花八门的。患者越看越焦虑，试用了各种方法依然无解，甚至有些抑郁。偶然，看到关于死亡的文章，此后大数据更是频繁推送。于是患者又陷入了另一种焦虑担忧思维，焦虑症性质也转换成了死亡恐惧症。
其实，不必失望更无需绝望，咨访关系匹配的前提下，经3-6次咨询基本可摆脱死亡恐惧症困扰。
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