随着医学的发展，对于很多疑难病症，可能只要一粒药丸就能根治。但是这些药物也有负面影响，比如可能会让人过于依赖药物……
实际上，我们每个人的身体都有“自愈能力”，人体自带修复功能，也许过程比较长，但是比起吃药少了许多副作用。
那么，当我们生病时，如何调理，才能更好的通过身体自愈能力，让自己更快痊愈呢？
1、保证睡眠充足
生病期间，身体更容易疲倦，因此，必须注意休息，保持充足的睡眠时间，让身体各个器官保持健康状态。
2、保持充足的饮水量
水是身体新陈代谢的主要物质，，生病期间，身体新陈代谢加快，水分丧失更快。要及时补充水分，才能更好地对抗病魔。
3、饮食合理
生病时期，饮食很关键。应该多吃含维生素的水果和蔬菜，以及含蛋白质较多的豆制品和鱼等。
4、保持好心态
精神状态对我们的身体有很大影响，消极的情绪会对自愈造成不利的影响，所以生病期间，一定要放松，保持好的心态。