抗焦小强
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焦虑躯体化症状之头晕、头皮发麻。其实我有头晕的毛病很久了，大概可以追溯到15年前。年汶川地震的时候，我刚好在公司24楼，中午吃完饭躺在椅背上休息，突然震起来，当时的确吓坏了，平生第一次经历地震。自从那次地震后，我就时常能感觉到头晕，时好时坏。一直以为自己是颈椎病导致的头晕，因为工作性质的原因，一直做的是伏案工作，心理上觉得自己的颈椎病很严重。现在想想看，应该属于紧张性头晕。这个头晕持续时间很长，也容易受情绪和环境影响，人一紧张就发作。这个原理其实之前的文章也讲过。实际上就是人紧张了，人的情绪第一时间传递给神经系统，由于神经控制着血管的舒张和收缩，神经紧绷了，血管就容易痉挛，所谓血管痉挛就是指血管长时间处于收缩状态，这样就会出现大脑供血不足的情况，供血不足就会缺氧，所以人能感觉到头晕。因为头晕比较轻微，也就一直没当回事。直到年的时候单位组织体检，一般情况下我们的体检项相对比较简单，没有做头部方面的检查。那次检查我们领导说他有头晕的毛病，再加上年龄也大了，想要加一个头部核磁检查，看有没有什么问题。因为跟领导熟，平时也经常哥长哥短的叫着，我说那我也做一个头部核磁吧。这不做不要紧，做完了，我们领导有轻微的脑梗，而我的结果也显示有腔梗，这把我吓得，头晕的症状就慢慢开始加重了。（实际后来医院再做核磁和增强核磁的时候都排除了腔梗了）从那开始，真的是经常怀疑自己有脑梗，或者脑出血。于是后来只要头晕的厉害，医院挂急诊做CT或核磁，尽快排除，真成了惊弓之鸟了。21年3月父亲因脑出血去世，又加重了自己的疑病症。到后来发展到有时候手脚发麻，口齿不清，这些都像是脑梗的症状，医院检查了。还有就是头皮发麻，头皮有过电的感觉，又像是有小虫子在头皮里爬。有时候做饭手被烫一下时，也能传到头皮，头皮一阵紧绷伴随有过电的感觉。情况的好转从自己内心的转变开始，父亲去世两年后渐渐看淡了生死，虽然心病并未完全根除，虽然现在仍不敢轻易去触碰回忆，虽然现在还是不敢面对手机里父亲生前的照片和视频，但心里想明白了很多道理，有些事情是自己无法左右的，该来的来，该走的走，人生就这么回事，最终的归宿都一样，既然改变不了什么，就别去想那么多，顺其自然吧。这样想着，心态开始平和，精神也慢慢放松下来，自然神经也放松了很多，头晕就缓解了很多
