北京痤疮医院在哪 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/210112/8583101.html面对疫情,我们可能会出现什么样的应激反应?
疫情出现后,大部分人都会产生适度的焦虑、紧张等情绪,这是正常的。但有的人会“心理反应过度”,产生心理应激反应,出现一系列心理、身体和行为反应,影响生活和工作。
一、应激状态下,我们可能会出现什么样的心理反应
可能会出现焦虑、烦躁、恐惧、害怕、疑病、抑郁、悲观等,怀疑自己被感染,反复想疫情问题。
二、应激状态下,我们可能会出现什么样的身体反应
可能会出现胸闷、气紧;出汗或发冷;血压升高;消化不良、食欲下降、腹胀;失眠、作息异常;记忆力下降等。
三、应激状态下,我们可能会出现什么样的行为反应
活动力明显减少或增加;情绪激动,容易与人争吵;持续