北京哪家白癜风医院好 http://baidianfeng.39.net/a_qwzj/250215/v9v6kyj.html复工了，但我有点担心；天天在一线，工作压力好大；我今天摘了一下口罩，会不会被传染……面对疫情，不少人会产生抑郁、焦虑情绪。我们该怎么应对呢？记者就此采访了一些在疫情期间提供心理咨询志愿服务的专家。
复工复产，心理建设不能落
终于可以上班了，但又害怕人太多会感染病毒——一些复工者存在这种担忧，有的甚至产生极度焦虑的情绪。
心理咨询师吕小天表示，复工后担心被感染是安全防护意识的体现，但过度焦虑则会产生负面效应。她表示，对于这类人员，首先应该引导他们看到当前疫情向好的形势和政府采取的有力举措，各地企业也都根据要求制定了严格的复工制度和防疫流程。
“要把担心化为具体行动。”吕小天说，外出做好个人防护，上班严格按照防疫要求规范工作，同时放松心态，规律作息，适量运动，提升免疫力，构建良好人际关系。与此同时，相关部门和企业也应有针对性地开展相关心理辅导。
针对一些人存在的“过度恐疫症”，心理咨询师何夏燕表示，新冠肺炎初期症状和一些流感等症状确实相像，有人对此非常担心，同时又过度
