在精神病学的诊断标准上，有两类比较重要的疾病，就是精神病和神经症，精神病包括神经分裂症，人格障碍，双相情感障碍，抑郁症等，认为是精神出了问题，叫精神类疾病。神经症包括焦虑症、强迫症、疑病症、恐怖症4种，普遍认为是神经系统出了问题，一般叫做心理疾病。如果对每一种疾病的临床分析，如抑郁症，主要是对自己能力和将来的担心焦虑，被害妄想症主要是担心有人时刻要加害自己，这种担心会出现高焦虑。再看看神经症，神经症包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等四种，焦虑症就是担心导致的，肯定是焦虑，强迫症是担心发生不好的事情，控制不住的想或做没有意义的事，也是焦虑；疑病症是担心自己是不是得了绝症，医院检查，焦虑很高；社交恐怖症是担心自己表现不好，担心别人笑话自己而回避交往场合是焦虑。无论是心理问题还是精神问题，几乎都是源于焦虑，并且焦虑贯穿于发过的过程，可以得出结果，既不是精神出了问题，也不是神经出了问题，而是认知思维出了问题，可过通过改变认知，改变思维方式解决。
